寒くなってきたせいか、寝つきがよくない。 10月、11月くらいはそれなりに人間らしく生活するフリができていたのかもしれんが、ここへ来て自堕落人間に逆戻りだ。 とはいえ、いつまでも同じではいられん。活動力は昨年に比べればかなり上がっており、最近は…

さて、筆が乗ってきた。趣味のひとつ、特撮について語ろう。 オレが今視聴しているのは仮面ライダーシリーズ。その他はよくわからない。 今３，４０代の人間は、実はロストジェネレーション。平成の世に仮面ライダーが返ってきたのは2000年。その時いくつだ…

少し体調が安定してきた。 不思議なもので、よくなってくると今まで気にならなかったことが気になりだしたり、逆に何でこんなことで悩んでたのか、と驚くこともある。 ●気になること PCの調子が良くない。良くないというより、単純に古いだけだろう。6年ほど…

自分通院終了(猫ではない) ・睡眠導入剤の量調節 →早期覚醒がまだ少し多いので、増量 ・口が苦い →副作用だが、これを機に口腔内の清浄化に努めてみては。 というわけで、朝食後の歯みがきを日課にします。なんか知らないけど身体には良さそう。 先月からこ…

通院終了 [報告事項] ・鼻の乾燥は加湿器導入でかなり改善。 ・気分は低めだが安定している。 ・意欲は復活傾向。 [相談事項] ◆睡眠が不安定。 →薬の再調整と追加。今までは入眠剤だけだったが、新たに眠りを深くする薬を処方してもらった。 前回は睡眠の不…